拔罐作为传统的中医特色疗法，一直深受大家的喜爱。生活中我们经常会看到有人露出的脖子或者手臂上有拔过罐留下的深红色痕迹，上前询问拔罐的原因，有的人说是腰酸背痛了拔一拔舒服，还有人认为上火了拔一拔能排毒……

面对诸多说法，大家难免生疑：到底拔罐有什么功效？自己的体质是不是适合拔罐？网上卖的家用拔罐器能放心使用吗？今天安安就来为您一一解惑。

拔罐用的瓶瓶罐罐

拔罐器具一般由真空罐、真空枪、连接管等组成，通过燃烧、手动或电动抽气等方式使罐体内产生负压，从而让罐体吸附在肌肉上，对人体产生疏通经络、活血化瘀的功效。

除了常见的玻璃火罐外，还有一些其他材质制成的罐，例如竹筒火罐、陶瓷火罐、抽气罐及角制罐等，这些罐根据直径长短分为了不同型号，大家可以根据自己的需要进行选择。

网上卖的拔罐理疗器和我们通常看到的火罐在治疗原理上都是利用负压产生吸力，作用于皮肤表面，可以起到相同的效果。不同点在于拔罐理疗器的力度不如火罐大，另外拔罐理疗器罐口比较窄，容易划伤皮肤，不适宜“潇洒”地走罐。

在购买时一定要选择正规厂家生产的拔罐器，选择防碎产品，注意密封性和边缘的规整性；选择比较粗壮的气门，把气效果好；检查抽气把手；选择透明的罐，易于观察罐内皮肤的变化，便于掌握拔罐时间。

拔罐为什么有“奇效”？

中医认为，拔罐通过负压可将体内的瘀血以及痰盂、浊气等吸拔出来，使脏腑功能得以调整，从而达到防病治病的目的；西医认为拔罐通过负压使毛细血管充血，甚至破裂导致瘀血，而这种瘀血会形成溶血现象，从而刺激到体内的免疫机制，加速新陈代谢，改变局部的营养状态，增强白细胞的吞噬活动，增强机体的免疫能力。

除此之外，拔罐还能促进身体血液循环，减轻身体疼痛，有助于实现减肥瘦身、美容养颜的目的；对于体寒的人来讲，拔罐还有一定的温热效果。

夏天是一年之中最适合拔罐的季节，因夏天降雨比较多，体内湿气较重，在这个季节拔罐可以最大程度去除体内过多的湿气，有利于身体健康。而春天比较干燥，此时拔罐有可能导致皮肤破裂，减弱拔罐的效果。秋天以及冬天也比较干燥，这两个季节拔罐不仅有可能会造成皮肤破裂，还可能因为身体暴露于寒冷的空气中导致感冒发烧。

拔罐时需要注意什么？

拔罐对于大多数人来说都是适用的，但皮肤过敏、皮肤有破溃者、醉酒者等不宜使用。同时患肺部疾病的人群、月经期的女性、孕妇、体质较弱的人群，患有骨质疏松、心脏病、血液病的患者以及六岁以下儿童及七十岁以上的老人不宜拔罐。

拔罐前应该排净大小便、不宜过饱或空腹；要做好清洁准备工作，拔罐的部位和用具必须提前消毒。

拔罐时要注意环境温度：夏季应避免风扇直吹，冬季要保证室内保暖；罐的使用宜先少后多，首次拔罐一般控制在每批3-5个，待适应后逐渐增加，最多一次可达20-30个；拔罐时长最好控制在15分钟内，同一个部位不可反复拔。

拔罐后2小时以内不要洗澡，3小时内不要吃凉的食物，5-6小时内不要吹风。拔罐部位有红肿是正常的，一般用热毛巾热敷一下，第二天就消下去了。如果痛得厉害，不敢碰热毛巾，可以先轻轻揉一揉。但如果出现破溃流脓等恶化症状，应尽快去医院皮肤科就医。

拔罐操作简单，自己在家给家人拔罐也是可行的。但要注意选择正确的部位，最好有参照书，还应该检查罐口是否平滑，同时在拔罐的时候一定要注意观察拔罐部位的一些异常情况，如果出现水泡一定要停止拔罐。