01

二个比较严肃的案例

1、民用煤气自杀

60年代的英国，许多家庭都是使用“煤气炉”来烧水的。

煤气灯

煤气是由烧煤产生的，其主要成分有一氧化碳、二氧化碳、甲烷和氢等。一氧化碳没有颜色，也没有气味，人吸多了会中毒。因此，煤气有毒。

于是对于许多的英国家庭而言，在家中，就可以很方便地使用煤气来进行自杀。

自杀的中毒者，有的嘴里咬着煤气管，有的头埋在煤气炉里，有的封闭着充斥着煤气的小房间，有的头上戴着通着煤气管的面罩。

1960年，据不完全统计，英国共有近6000人自杀，但有近50%的人是通过民用煤气自杀的。

同一时期，英国燃气行业进行改革，英国决定把民用煤气改为天然气。英国的每一间公寓、每一栋房子、每一间办公室和每一家工厂都被挨个改造，与燃气有关的器具都必须升级或更换。完成这项工作，英国花了10年时间。

最终，不含一氧化碳的天然气替代了有毒的煤气。随着民用煤气被逐渐淘汰，煤气中毒自杀的人数是逐年大幅下降。

英国10年内煤气自杀人数统计表

2、旧金山金门大桥自杀

如果你在金门大桥上待的时间足够长，就有可能会看到有人试图跳桥自杀。

--纪录片《金门大桥》

旧金山金门大桥是世界上最长的悬索桥，很美很美。

金门大桥

这座大桥，除了因为其雄伟的造型被世人所熟知外，更闻名于世的是它“自杀圣地”的称号。

自1937年开通以来，这座大桥上已确认发生过1600多起自杀事件，是世界上自杀人数最多的地点。

2018年，在金门大桥开通80多年后，负责金门大桥运营的市政当局，安装好了防自杀防护网，防护网约为1米长，将会在桥下6米截住跳桥的人，接住人后会微微向内收，让跳桥轻生者难以爬出去。

原来平均每年大约有20人在金门大桥跳下海中丧生，安装了防自杀防护网后，这个数字已经大大下降了。

加了防护网的金门大桥

试问，上面的2个案例，为什么煤气换成了天然气和大桥安装了防护网后，自杀的人就大幅减少了？

因为他们再也没有了那些自杀的便利条件，没有了便利的条件后，他们大部分人也就不会自杀了，自杀其实是与特定的情境相关的。

他们自杀的决定，是因为与家里的煤气和宏伟的金门大桥具有耦合关系，耦合关系是指某两个事物之间存在一种相互作用、相互影响的关系。

自杀行为是具有耦合性的，这是耦合效应理论的观点。

根据耦合效应理论，人的行为其实是与具体的地点、环境、条件和情绪等等有关。

天时地利人和，一切都好办。

02

耦合效应在生活中的应用

了解了耦合效应理论后，在生活中，我们要善于使用好的耦合效应，识别不好的耦合效应。

1、营造读书环境

以前，我的卧室里面有台办公桌，上面放着一台台式电脑，我每次坐到电脑前面就开始抽烟玩游戏。

现在，我的卧室里面新增了一个书柜，里面排满了各种各样的文学书籍（当然会有很多还没有拆封的新书），办公桌上的电脑已经被我处理掉了，上面零零碎碎地放着各种书和纸笔，有我看到一半的书，有老婆准备考试正在看的书，有小朋友的各种绘本和画笔。

还有，卧室里面的沙发旁，床头柜上，电视台里都散落着各种书籍和纸张，墙上还贴着每周计划表。

这是我们故意布置的，为了迎合好的耦合效应而营造的读书学习环境，父母爱读书，小朋友们才有可能爱读书、爱学习。

2、学霸班级

最近，衡水中学张立杰老师的一段视频火了。

从教16年的他教过2000多名学生，绝大部分都进入了211以上的院校。

2020年高考，他所教的班级最高分是717分，倒数第一是631分。

好学校，好老师，好同学，这样的三好形成的良好耦合效应，最终成就了这样的学霸班级 。

3、人际交往

我想特指下和陌生人的人际交往，我们每天都有可能碰到陌生人，上楼送快递的、新来的物业人员、上门抄水表的员工、爬山偶遇的路人、推销化妆品的美女等等。

现实中，一点小问题就与陌生人吵架，为难陌生人，或者被陌生人骗的例子太多太多了。

面对陌生人，耦合效应理论让我们有了完全不同的看法，它告诉我们，陌生人有可能是非常复杂的，不要一看到陌生人就匆忙下结论，不要被陌生人的外表、语言所迷惑和误解。

我们应当要多去了解一下陌生人的世界，这样才能更好地和陌生人相处，更好地生活。

03

写在最后

生活中，我们会受周围的环境和人影响，我们也能根据别人所处的环境和行为去影响别人。都是耦合效应发挥着作用。

我们要努力制造良好耦合效应的氛围，催促带来益处。

我们一定不能忽略生活中的那些负面耦合效应现象，提升识别负面耦合效应的能力，避免带来损失。