休息日是法律规定的，两个工作周之间应当休息的时间，一般通过工作时间数来间接确定休息日的天数。国务院规定，每周工作时间不超过四十小时。按照每日工作时间不得超过八小时推算，每周工作五天，可休息二天。

原人事部《贯彻〈国务院关于工作时间的规定〉的实施办法》规定，国家机关、事业单位实行统一的工作时间，星期六和星期日为周休息日。第一次从法律制度上确立每周休息二日的休息日制度，但是，仅适用于机关、事业单位。

劳动法规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。原劳动部《贯彻〈国务院关于职工工作时间的规定〉的实施办法》规定，企业根据所在地的供电、供水和交通等实际情况，经与工会和职工协商后，可以灵活安排周休息日。因此，法律并未对企业的休息日作出统一的制度性安排。

若是适用标准工时制的公司，可从以下几个方面来规范安排休息日：

1.程序上要规范。

公司在安排员工的休息日时，特别是制订公司休息日的制度时，要和工会和员工充分协商，听取工会和员工的意见及建议。

2.制度上要完善。

从管理角度，公司要制订休息日制度，确定制度休息日的安排；同时，根据法律政策、公司经营实际，及时调整完善休息日制度的内容。

3.内容上要合理。

公司的休息日制度在内容上要充分考虑合理性，在保障员工休息权利的基础上，要充分结合企业经营的需要，适度保持一定的灵活性，以适用市场变化。